Заполните форму

Первое занятие бесплатное

Школа выносливости в Казани

Построение тренировочных планов

на основании функциональной диагностики

Подробнее

Программа тренировок PRO

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК

ДЛЯ СБАЛАНСИРОВАННОГО РАЗВИТИЯ ВСЕХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ,

КОТОРАЯ ОБЕСПЕЧИТ ГАРАНТИРОВАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ.

Подробнее

Дистанционное обучение

Еженедельный анализ отчётов о выполненных заданиях

при использовании спортивных часов с GPS и пульсомером

Подробнее

Будь вы спортсменом-любителем или профессиональным атлетом, независимо от уровня подготовки, мы поможем вам достичь своей цели, а иногда не только достичь, но и поставить ее. Stamina — это не фитнес, здесь работают профессиональные тренеры нового поколения, успешно реализующие самые последние западные методики спортивной тренировки и богатый практический опыт отечественных школ на топ уровне.

Тренерский состав школы

Максимов Дмитрий

Мастер спорта международного класса

Участник Олимпийских игр в Сиднее 2000г. Многократный чемпион России.

Победитель кубка Европы 2005, экс-рекордсмен России в беге на 10 000 м (27:54,10)

Рекордсмен России среди юниоров в беге на 10 000 м (28:56,40)

18-кратный победитель чемпионатов России

Мастров Артем

Мастер спорта международного класса

Участник Олимпийских игр в Сиднее 2000г. Многократный призер чемпионатов России.

Рекордсмен Республики Татарстан в беге на 800м(1.46.04).

Тренер и преподаватель кафедры теории и методики циклических видов спорта Поволжской ГАФКСиТ.

Тренировочные программы

PRO

4 дополнительных занятия с тренером.

Индивидуальная работа с учеником.

  • 1) Количество занятий с тренером в месяц- 12

  • 2) Составление тренировочного плана

  • 3) Обратная связь тренер ученик

  • 4) Рекомендации по питанию

  • 5) Полное сопровождение

    6) Функциональная диагностика

от 5000 /в месяц

On-line

Подходит если вы много путеществуете или находитесь в другом городе.

Включает занятия в группе.

Индивидуальная работа с каждым учеником.

  • 1) Составление тренировочного плана

  • 2) Обратная связь тренер ученик

  • 3) Рекомендации по питанию

    4) Функциональная диагностика

от 4000 /в месяц

Читать

Начальная группа

Секция легкой атлетики для детей от 7 лет.

  • 1) Хотите, чтобы Ваш ребенок вырос здоровым и имел разностороннее развитие

  • 2) Был сильным, выносливым и уверенным в себе

  • 3) Стань Будущим чемпионом вместе с нами

от 1200 /в месяц

Для тренировок Online под нашим руководством вам потребуются спортивные часы с GPS и пульсомером, позволяющие выгружать тренировки. Мы рекомендуем продукцию таких компаний, как Garmin, Suunto и Polar.

Дополнительно мы гарантируем:

- Отсутствие лимита на общение с тренером

- Построение тренировочного плана для одних или нескольких соревнований в сезоне

- Гибкая перестройка плана в виду отказа от каких-то соревнований, отпусков, болезней

- Еженедельный анализ отчётов о выполненных заданиях

- Предотвращение состояния перетренированности, а так же спортивных травм

- Построение тренировочных планов на основании функциональной диагностики

Блог

Читать все статьи

Отзывы о школе

Те, у кого есть желание попробовать себя в триатлоне – приходите в школу выносливости «Stamina». Компетентные тренера сделают из вас настоящего профи. Совсем необязательно сразу пробовать себя на железной дистанции, можно взять ½ или другую, коих в триатлоне предостаточно. Успехов и покорения спортивных вершин!
Тренер: Сергей Герасимов

Brussels half marathon - done! Обогнала себя прошлогоднюю на 20 (!) минут! Время на финише 1.45.37. Эмоции как в первый раз
Тренер: Сергей Герасимов

Месяц подготовки on-line в Школе Выносливости (Кострома): 400км по набережной Адлера - пальмы, восходы и закаты, морской бриз и красивые люди. Марафон. Поддержка волонтеров и барабанного оркестра пробирает до слёз. Фрукты, вода, изотоники - каждые 5 км. Осенний желто-пальмовый Сочи радует, особенно когда город перекрыт специально для тебя. Глубокая медитация последнее 5 км сносит голову напрочь, а тело пищит от радости и глубины ощущений))) Сделано!Результат превзошел ожидания: 42 км за 3ч21мин на #СочиМарафон Первый рекорд и первый марафонец в Школе Выносливости, г. Кострома. Первый марафон для меня.
Тренер: Сергей Герасимов

"На легке, первый круг нога за ногу, второй чуть быстрей, состояние на отлично и не помер совсем, бодренько. Пробег в кайф!!! Куча удовольствия!!! Хочу ещё!!! Школе респект, не думал что в кайф можно половинку бежать из 1:30. Подготовили!!!"
Тренер: Дмитрий Максимов

"Мои первые 42км 195м! Афинский классический марафон - один из самых сложных марафонов в мире, большая часть маршрута идет в гору, самые тяжелые подъемы с 20го по 30 километр. Это неслабый челлендж, больше 22 км я не бегала никогда, да и вообще вся подготовка заняла меньше 4 месяцев, 1,5 из которых бегать было совсем нельзя. Все получилось - 3.45. 24-это очень круто. Потрясающее событие по энергетике, так бы и рыдала всю трассу от счастья и причастности, но нельзя) Тренер @sgerasimoff спасибо!!, что не дал соскочить, когда казалось, что уже без вариантов, и за все!) "
Тренер: Сергей Герасимов

"Пришел в школу в марте 2016 года для того чтобы подтянуть результаты в беге на 3 километра. Не знаю что произошло, но бег стал частью моей жизни, частью повседневной деятельности). Занятие в школе дают новый импульс к занятиям, к улучшению результатов + ценные советы тренера + общение с профессиональными спортсменами и всеми кому не безразличен бег. Думаю продолжать заниматься."
Тренер: Дмитрий Максимов

Спустя, почти девять лет, я вернулся в спорт. Года полтора меня уговаривал Максим Богинов побегать с ним, покататься на лыжах а я всегда искал отговорки, то время нет, то работа или ещё что нибудь лишь бы не бегать. В глубине души я понимал, что спорт это очень заразная штука. Если начнешь, то остановиться потом не сможешь. Эндорфин сильная штука. В последнее время стал встречать много знакомых, которые по каким то причинам вернулись в спорт. Кто-то поправить фигуру, кого-то позвали друзья. Со временем в голову стали посещать мысли а почему бы и нет. Тем более сейчас это модно. По всей стране каждые выходные проходят различные рода соревнования, массовые мероприятия, где принимают участия и стар и млад. Через друзей узнал о существовании в Костроме "школы выносливости" и о великом, не побоюсь этого слова, тренере: Дмитрие Максимове. А чем черт не шутит, и я попробовал. Теперь не остановиться. Компанией проводя время готовимся к стартам. Тренер дает указания и наставления. В этом году уже пробежал две по десять километров и два полумарафона. В Ярославле пробежал половинку на 1.21 тренируясь всего четыре месяца а в следующем году планируем на 1.18 в идеале на 1.15 и все благодаря "школе выносливости" и компании единомышленников.
Тренер: Дмитрий Максимов

Благодаря "Школе выносливости" подтягиваю свои результаты,делают настоящих машин из нас,тренера высшего уровня!
Тренер: Дмитрий Максимов

Финиш первого старта по триатлону Ironman 70.3 ( 1,9 км плыть в Северном море, 90 км ехать по крутым шотландским холмам и 21,1 бежать по ним же). 2 недели подготовки и масса приключений перед стартом) Спасибо тренеру Сергею Герасимову за терпение и поддержку, мы это сделали) все беговые и околобеговые цели на год-done, но есть ещё над чем работать)

Контакты

Форма для связи
Отправить